Ученые выяснили, что малоподвижный образ жизни на 30% повышает риск ранней смерти
Ростовская область, 3 марта 2024. DON24.RU. Малоподвижный образ жизни повышает риск ранней смерти на 30%, следует из статьи, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации.
Ростовская область, 3 марта 2024. DON24.RU. Малоподвижный образ жизни повышает риск ранней смерти на 30%, следует из статьи, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации.
Специалисты провели исследование длиной в восемь лет. Его участницами стали больше 6000 женщин в возрасте от 63 до 99 лет. Ученые отслеживали их активность в течение дня. Для этого подопытные носили специальные устройства.
По итогу исследований ученые пришли к выводу, что у женщин, сидящих более 11 часов в день, риск смерти вырос на 30%. Они отметили, что у таких людей снижаются мышечные сокращения, нарушается кровоток и метаболизм глюкозы. Чтобы избежать таких проблем, достаточно разминаться раз в 20 минут.
Ксения Касымовская ИА «ДОН 24»Последние новости
Неожиданный подарок: как промоакция превратилась в проблему
Читатель делится своим опытом с необычной акцией на обувь.
Растущие случаи COVID-19 в донском регионе
Врачи призывают к вакцинации против коронавируса и гриппа.
Совещание по развитию некоммерческих организаций в Морозовском районе
Обсуждение изменений в законодательстве и лучших практик НКО
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией