Ученые назвали продукт, который надолго снижает давление

Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.

Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. Есть шпинат людям, страдающим гипертонией, советует портал «ИноСМИ» со ссылкой на колумбийское издание Semana.com.

«Участники исследования трижды в неделю ели шпинат в небольших количествах, а во время контрольных замеров ученые отметили снижение у них артериального давления», – сообщает источник.

Повышенное артериальное давление может спровоцировать такие заболевания, как кардиопатия, энцефалопатия, нефропатия и другие.

Людям, страдающим гипертонией, также советуют:

следить за весом – его увеличение провоцирует повышение давления, отказаться от курения – табачный дым повышает давление, сократить употребление алкогольных напитков, не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин.

Также пациентам советуют правильно питаться, избегать стрессов и обеспечить себе регулярную физическую активность.

Мария Саймон ИА «ДОН 24»

Последние новости

Вступили в силу новые правила финансирования предупредительных мер по сокращению травматизма и профзаболеваний

    Уважаемые работодатели города Зверево! Министерство труда и социального развития Ростовской области обращает внимание.

Садовые работы в феврале: готовимся к новому сезону

Февраль — это не просто последний месяц зимы, а важный этап подготовки к весеннему сезону для садоводов и огородников.

В Шахтах на ручную уборку улиц в 2025 году выделено 26 миллионов рублей

Это позволит убрать городские территории площадью 18 000 квадратных метров Об этом рассказал директор департамента городского хозяйства города Шахты Филипп Корниенко на заседании комитета городской думы по ЖКХ.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Донском с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *