Чиновники в Ростовской области рассказали, как похудеть местным жителям

Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.

Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.

Чиновники Минздрава дали советы, как похудеть после изобилия столов в  новогодние праздники. Они рекомендовали местным жителям вернуться к  привычному рациону и  отказаться от  поздних ужинов. Также чиновники посоветовали больше гулять и  спать.

Среди других рекомендаций Минздрава  — потребление большого количества белка, так как он  создает чувство сытости. Также специалисты обратили внимание худеющих на  клетчатку, насыщающую организм энергией.

Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева объяснила , почему возвращается лишний вес.

Последние новости

В донских пришкольных лагерях проходят мероприятия проекта «Цена крошки хлеба велика»

В пришкольных лагерях Ростовской области проходят мероприятия проекта «Цена крошки хлеба - велика», приуроченные ко Дню Донского поля.

Прокуратура держит на контроле ход расследования уголовного дела, возбужденного по факту возгорания автомобиля в Миллерово

Установлено, что 14 июня 2024 года в городе Миллерово произошло возгорание автомобиля, в котором находился начальник штаба - первый заместитель командира воинской части.

Концерт «Медицинский работник – ты гордость державы» прошёл 14 июня в Районном Дворце культуры «Вёшенский»

Концерт «Медицинский работник – ты гордость державы» прошёл 14 июня в Районном Дворце культуры «Вёшенский».

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *